Jobb —> hem

Onsdag 5 november 2025 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,51 km
Distans

1:07:05
Tid

5:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

33:22:51

360 km

New Balance 1080

Total distans:

92:49:02

1001 km

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	127	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	129	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	127	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	129	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	129	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	128	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	137	58:45	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	140	1:04:16	11,00 km
12	0,51 km	2:49	5:31	145	1:07:05	11,51 km

annons