annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 5 november 2025 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

10,68 km
Distans

58:59
Tid

5:31 min/km
Snitt

113
Snittpuls

133
Maxpuls

186
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	108	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	113	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	110	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	112	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	116	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	116	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	106	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	114	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	111	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	119	54:44	10,00 km
11	0,68 km	4:16	6:16	120	58:59	10,68 km

annons