Mølleøkt - Fresh

Torsdag 6 november 2025 19:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oppvarming 3 kilometer, så en 5K @5:00. Ikke for anstrengende.

Har justert klokkas målte distanse manuelt.

8,4 km
Distans

49:10
Tid

5:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Adidas Adizero Takumi Sen -...

Total distans:

74:45:03

2204 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	111	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	120	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	123	17:24	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	123	24:36	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	29:20	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	145	34:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	145	38:49	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	146	43:37	8,00 km
9	0,90 km	5:34	6:12	134	49:10	8,90 km

annons