INT 10 x 400m feltet

Tisdag 4 november 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunge drag inne på feltet.

11,99 km
Distans

1:12:57
Tid

6:05 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

29:28:05

282 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,39 km	31:15	5:48	31:15	5,39 km
2	0,40 km	6:05	15:06	37:20	5,79 km
3	0,39 km	2:08	5:27	39:28	6,18 km
4	0,08 km	0:29	5:39	39:57	6,27 km
5	0,41 km	2:08	5:13	42:05	6,68 km
6	0,09 km	0:31	6:04	42:36	6,76 km
7	0,39 km	2:03	5:12	44:39	7,16 km
8	0,09 km	0:32	5:53	45:11	7,25 km
9	0,40 km	2:04	5:07	47:15	7,65 km
10	0,09 km	0:32	5:43	47:47	7,74 km
11	0,40 km	2:03	5:05	49:50	8,15 km
12	0,09 km	0:32	6:02	50:22	8,23 km
13	0,41 km	2:05	5:04	52:27	8,65 km
14	0,09 km	0:32	6:06	52:59	8,73 km
15	0,40 km	2:01	5:04	55:00	9,13 km
16	0,09 km	0:32	5:40	55:31	9,22 km
17	0,40 km	2:04	5:13	57:36	9,62 km
18	0,09 km	0:29	5:18	58:05	9,71 km
19	0,40 km	2:02	5:05	1:00:07	10,11 km
20	0,09 km	0:31	5:41	1:00:38	10,20 km
21	0,40 km	2:03	5:09	1:02:41	10,60 km
22	0,18 km	2:44	15:16	1:05:26	10,78 km
23	1,21 km	7:32	6:15	1:12:57	11,99 km

annons