Bräkneboda Forneboda Hultaboda

Fredag 7 november 2025 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt fint väder blev en mil härligt

10 km
Distans

55:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

64:09:36

688 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	141	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	144	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	147	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	141	55:00	10,00 km
11	0,00 km	0:03	9:41	145	55:03	10,00 km

annons