Hcp badet - Ranagård

Lördag 8 november 2025 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok idag, skönt väder

21,65 km
Distans

2:01:45
Tid

5:37 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	134	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	140	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	142	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	137	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	131	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	143	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	130	1:11:08	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	124	1:17:08	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	129	1:22:59	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	128	1:28:43	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	133	1:34:36	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	134	1:40:26	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	136	1:46:23	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	140	1:52:28	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	132	1:58:18	21,00 km
22	0,65 km	3:28	5:20	137	2:01:46	21,65 km

annons