Löpning 2025-11-09

Söndag 9 november 2025 14:36

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt sjöarna och Mtb-slingan I Järavallen. Härligt höstväder! Kände mig stark 💪

13,39 km
Distans

1:23:54
Tid

6:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	136	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	133	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	136	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	43:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	49:04	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	147	56:12	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	150	1:03:32	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	154	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	157	1:15:56	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	153	1:21:41	13,00 km
14	0,39 km	2:13	5:42	151	1:23:54	13,39 km

annons