Kort kveldstur

Söndag 9 november 2025 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fokus på å holde pulsen nede.

Ferdig med en 50 km ''konsolideringsuke''. Planen for neste uke er mye løping.

7,4 km
Distans

47:32
Tid

6:25 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse - 2024

Total distans:

70:22:30

624 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	122	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	123	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	124	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	129	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	126	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	127	44:34	7,00 km
8	0,40 km	2:59	7:32	130	47:33	7,40 km

annons