annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hlm-gården och Vena

Söndag 9 november 2025 13:26

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,26 km
Distans

1:17:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	123	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	129	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	135	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	129	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	126	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	128	56:02	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	123	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	122	1:06:15	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	122	1:11:19	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	119	1:16:25	15,00 km
16	0,26 km	1:17	4:59	111	1:17:42	15,26 km

annons