Måndags intervaller

Måndag 10 november 2025 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stavlöpning grusvägen i Salnecke, 8• 300 + 1 i paradis backen, trött och nöjd 😄

7,24 km
Distans

42:13
Tid

5:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon aero glide 3

Total distans:

68:31:55

744 km

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	153	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	163	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	164	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	164	40:52	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:47	168	42:14	7,24 km

annons