Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

52:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

188
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	140	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	15:19	3,00 km
4	0,89 km	4:48	5:24	142	20:07	3,89 km
5	0,30 km	1:02	3:30	160	21:09	4,19 km
6	0,10 km	1:04	10:29	146	22:13	4,29 km
7	0,30 km	1:04	3:32	160	23:17	4,59 km
8	0,10 km	1:03	10:42	147	24:20	4,69 km
9	0,29 km	1:04	3:38	160	25:24	4,98 km
10	0,10 km	1:05	10:56	149	26:29	5,08 km
11	0,30 km	1:03	3:31	164	27:32	5,38 km
12	0,10 km	1:02	10:11	157	28:34	5,48 km
13	0,30 km	1:00	3:21	168	29:34	5,78 km
14	1,00 km	5:24	5:24	145	34:59	6,78 km
15	1,00 km	5:17	5:17	150	40:16	7,78 km
16	1,00 km	5:16	5:16	154	45:33	8,78 km
17	1,00 km	5:10	5:10	153	50:43	9,78 km
18	0,30 km	1:35	5:19	149	52:18	10,08 km

annons