Bekkestua-runde ++

Tisdag 11 november 2025 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I motsatt retning av i går. Noen kortere drag oppover på slutten

11,85 km
Distans

1:12:12
Tid

6:06 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

50:43:14

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	126	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	125	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	127	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	129	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	131	41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	133	48:19	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	129	54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	128	1:00:42	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	126	1:06:37	11,00 km
12	0,85 km	5:36	6:35	135	1:12:13	11,85 km

annons