Nobelparken

Torsdag 13 november 2025 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sol och ganska varmt. Känns fortfarande lite i fotleden på vänster sida.

5,65 km
Distans

33:03
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

23:23:06

241 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	151	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	152	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	161	29:18	5,00 km
6	0,65 km	3:45	5:45	167	33:03	5,65 km

annons