Salnecke park

Torsdag 13 november 2025 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 x1600 i jämn fart. Solorace idag när gubbarna bangade.

6,45 km
Distans

28:11
Tid

4:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience ljusblå

Total distans:

103:29:12

1159 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	137	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	146	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	153	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	150	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	22:03	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	159	26:23	6,00 km
7	0,45 km	1:48	4:01	162	28:11	6,45 km

annons