annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Fredag 14 november 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels

5,07 km
Distans

29:18
Tid

5:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

21:41:29

192 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	5,06 km	28:59	5:44 m/km
17 oktober 2025	5,06 km	28:24	5:37 m/km
7 oktober 2025	5,07 km	27:29	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	128	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	131	28:52	5,00 km
6	0,07 km	0:27	6:07	133	29:19	5,07 km

annons