Draken Skansbron Årstabron

Torsdag 13 november 2025 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,27 km
Distans

54:14
Tid

5:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

21:41:29

192 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
6 november 2025	9,51 km	56:00	5:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	114	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	131	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	134	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	133	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	52:44	9,00 km
10	0,27 km	1:31	5:31	132	54:15	9,27 km

annons