Stockholm

Lördag 15 november 2025 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löparbanan jag letat fram var full med is så det blev en spontan tur längs Memory lane genom Stockholm istället 😊

15,5 km
Distans

1:24:56
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

156 meter
Total stigning (karta)

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Oskar Aronsson LMM, Håkan Kiendl LMM och Henrik Folkesson LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	140	13:15	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	136	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	144	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	144	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	145	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	143	1:06:28	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	144	1:11:52	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	143	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	142	1:22:27	15,00 km
16	0,50 km	2:30	5:01	139	1:24:57	15,50 km

annons