annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Kveldstur

Måndag 17 november 2025 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andre rolige løpetur

8,22 km
Distans

53:15
Tid

6:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse - 2024

Total distans:

72:04:29

635 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Christopher Aalholm och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	119	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	123	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	122	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	126	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	119	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	123	44:33	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	125	51:48	8,00 km
9	0,22 km	1:28	6:36	123	53:16	8,22 km

annons