Löpning

Måndag 17 november 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åttan+femman, mösspremiär.

15,08 km
Distans

1:18:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	153	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	124	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	143	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	152	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	157	58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	157	1:03:21	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	155	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	152	1:13:13	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	151	1:18:16	15,00 km
16	0,08 km	0:26	5:13	168	1:18:42	15,08 km

annons