Distans

Tisdag 18 november 2025 12:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pigga ben efter väldigt lite löpning på senaste tiden. Igår fick min katt och bästa polare Kosmos somna in efter 17 år. Det var skönt att bearbeta sorgen lite med att springa.

8,59 km
Distans

44:11
Tid

5:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	145	41:11	8,00 km
9	0,59 km	3:00	5:04	147	44:12	8,59 km

annons