annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Torsdag 20 november 2025 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skyhög puls, kan bero på att jag sovit väldigt lite i veckan.

7,2 km
Distans

40:01
Tid

5:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

65:58:03

740 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	153	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	39:01	7,00 km
8	0,20 km	1:01	5:10	151	40:01	7,20 km

annons