annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Järvafältet mm.

Tisdag 18 november 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

58:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

Craft Pro Endurance

Total distans:

44:22:08

466 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	149	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	152	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	160	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	161	57:11	10,00 km
11	0,16 km	0:54	5:30	153	58:05	10,16 km

annons