annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Anneberg

Tisdag 18 november 2025 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,72 km
Distans

2:08:06
Tid

6:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Fujisetsu

Total distans:

96:36:19

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	135	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	143	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	152	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	146	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	149	38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	157	44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	156	51:07	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	159	57:49	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	159	1:03:52	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	165	1:09:38	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	165	1:15:29	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	165	1:21:43	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	166	1:27:46	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	167	1:34:03	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	166	1:39:41	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	162	1:45:46	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	162	1:51:41	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	168	1:57:38	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	164	2:03:37	20,00 km
21	0,72 km	4:29	6:13	164	2:08:06	20,72 km

annons