Distans

Torsdag 20 november 2025 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Örbyleden sopsaltad och fin som sig bör. Fortfarande ont i foten första 2-3 km och sedan släpper det. Orkar fan inte ta tag i skiten…

10,01 km
Distans

48:38
Tid

4:52 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

202
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	107	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	116	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	130	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	116	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	118	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	114	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	131	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	126	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	124	43:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	117	48:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:28	119	48:39	10,01 km

annons