Nustadhaugen

Fredag 21 november 2025 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vinterføre, noe snø på skogsveien, hardt.

Føltes ganske så seigt. Kan skyldes økt mengde i det siste.

10,81 km
Distans

1:10:30
Tid

6:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13 GTX - 2020

Total distans:

66:49:18

499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	127	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	128	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	127	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	129	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	126	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	127	44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	129	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	129	56:53	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	130	1:03:46	10,00 km
11	0,81 km	6:45	8:19	135	1:10:30	10,81 km

annons