Ystad - Slingan 10an & 5an

Fredag 21 november 2025 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,04 km
Distans

1:47:28
Tid

5:22 min/km
Snitt

117
Snittpuls

132
Maxpuls

188
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	110	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	112	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	116	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	117	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	118	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	116	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	115	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	118	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	122	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	120	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	120	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	120	1:09:21	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	116	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	116	1:20:28	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	119	1:25:55	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	119	1:31:15	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	119	1:36:32	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	121	1:41:49	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	119	1:47:12	20,00 km
21	0,04 km	0:17	7:15	128	1:47:29	20,04 km

annons