Förmiddagspass

Lördag 22 november 2025 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

10,02 km
Distans

54:48
Tid

5:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	142	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	150	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	140	48:35	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	146	54:38	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:27	143	54:48	10,03 km

annons