annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Stadsrunda

Lördag 22 november 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön tur innan staden riktigt vaknat till liv.

13,8 km
Distans

1:11:54
Tid

5:13 min/km
Snitt

128
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

165 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	126	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	124	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	136	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	121	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	121	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	121	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	130	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	122	52:35	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	127	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	128	1:02:33	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	132	1:07:26	13,00 km
14	0,80 km	4:29	5:35	144	1:11:55	13,80 km

annons