annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Söndag 23 november 2025 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,22 km
Distans

44:13
Tid

4:48 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

428 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	115	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	122	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	127	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	128	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	124	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	125	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	120	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	127	43:08	9,00 km
10	0,22 km	1:05	4:54	137	44:13	9,22 km

annons