Söndagsjogg

Söndag 23 november 2025 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:19:27
Tid

6:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	135	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	136	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	137	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	142	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	145	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	142	45:32	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	140	52:36	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	136	1:00:00	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	137	1:06:12	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	138	1:12:16	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	141	1:18:56	12,00 km
13	0,09 km	0:32	5:43	147	1:19:28	12,09 km

annons