annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-11-23

Söndag 23 november 2025 13:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

testa nya cykelbanan

7,03 km
Distans

36:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

59:54:16

700 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	146	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	163	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	170	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	166	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	169	35:55	7,00 km
8	0,03 km	0:07	4:05	171	36:02	7,03 km

annons