Åsberget runt

Lördag 22 november 2025 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:03:09
Tid

5:10 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Arcus

Total distans:

48:24:56

571 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	135	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	156	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	170	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	168	57:04	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	173	1:02:02	12,00 km
13	0,24 km	1:08	4:49	175	1:03:10	12,24 km

annons