annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Hela sjön

Måndag 24 november 2025 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

40:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Arcus

Total distans:

48:24:56

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	154	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	174	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	181	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	179	40:01	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:32	168	40:10	8,03 km

annons