Maulandsrunden

Måndag 24 november 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei tur men kjende at eg nok er litt sliten.

12,44 km
Distans

1:06:12
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Wave Rider 26

Total distans:

28:08:21

286 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:03:42	12,00 km
13	0,44 km	2:30	5:39	1:06:12	12,44 km

annons