Förmiddagspass

Tisdag 25 november 2025 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

23,35 km
Distans

8:21:52
Tid

21:30 min/km
Snitt

100
Snittpuls

143
Maxpuls

52
Stegfrekvens

71 watt
Effekt

1771 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	40:57	25:27	97	40:57	1,61 km
2	1,61 km	1:44:40	01:05:03	96	2:25:38	3,22 km
3	1,61 km	37:34	23:20	94	3:03:12	4,83 km
4	1,61 km	26:49	16:40	87	3:30:01	6,44 km
5	1,61 km	37:22	23:13	96	4:07:23	8,05 km
6	1,61 km	27:29	17:05	103	4:34:53	9,66 km
7	1,61 km	39:29	24:32	101	5:14:22	11,27 km
8	1,61 km	55:50	34:41	98	6:10:11	12,87 km
9	1,61 km	23:36	14:40	113	6:33:47	14,48 km
10	1,61 km	20:44	12:53	114	6:54:31	16,09 km
11	1,61 km	19:01	11:49	109	7:13:32	17,70 km
12	1,61 km	16:17	10:07	110	7:29:49	19,31 km
13	1,61 km	18:46	11:40	109	7:48:35	20,92 km
14	1,61 km	22:27	13:57	100	8:11:02	22,53 km
15	0,82 km	10:50	13:16	104	8:21:52	23,35 km

annons