Affe rundan

Tisdag 25 november 2025 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Johnny i skönt tempo

10,12 km
Distans

54:38
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	158	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	160	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	159	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	44:02	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	159	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	167	54:02	10,00 km
11	0,12 km	0:36	5:01	171	54:38	10,12 km

annons