Barnvagnströskel

Onsdag 26 november 2025 08:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5×7’ / 1’ jv. Fortsatt lätt stela ben efter helgen, men ändå helt okej känsla!

Activity temperature via POD 2: 2°C ~ 5°C

223 Training Load
-- from COROS

21,34 km
Distans

1:46:53
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

234 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,05 km	33:53	5:36	128	33:53	6,05 km
2	1,79 km	7:00	3:54	148	40:53	7,84 km
3	0,14 km	1:00	7:21	149	41:53	7,97 km
4	1,76 km	7:00	3:59	158	48:53	9,73 km
5	0,15 km	1:00	6:47	152	49:53	9,88 km
6	1,77 km	7:00	3:57	162	56:53	11,65 km
7	0,10 km	1:00	10:12	151	57:53	11,75 km
8	1,77 km	7:00	3:58	154	1:04:53	13,51 km
9	0,16 km	1:00	6:11	152	1:05:53	13,68 km
10	1,76 km	7:00	3:58	161	1:12:53	15,44 km
11	0,18 km	1:00	5:38	149	1:13:53	15,62 km
12	5,73 km	33:00	5:46	135	1:46:53	21,34 km

annons