Ba(mbi)rnvagnsdistans ⛸️

Torsdag 27 november 2025 12:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag hade en jävligt hal löptur till jobbet förra vintern, men utöver den var detta absolut den halaste löprundan det senaste året!

Activity temperature via POD 2: 5°C

119 Training Load
-- from COROS

18,39 km
Distans

1:44:12
Tid

5:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

207 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	118	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	128	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	132	48:19	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	133	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	124	1:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	128	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	129	1:17:45	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	132	1:24:44	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	131	1:31:19	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	124	1:36:46	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	134	1:42:05	18,00 km
19	0,39 km	2:08	5:26	136	1:44:13	18,39 km

annons