8x1000

Tisdag 25 november 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

36:04
Tid

4:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

144
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:43	3:45	136	3:43	0,99 km
2	0,01 km	1:00	01:14:41	131	4:43	1,00 km
3	1,00 km	3:37	3:36	138	8:20	2,01 km
4	0,02 km	0:58	44:01	124	9:18	2,03 km
5	0,00 km	0:01	0:00	105	9:19	2,03 km
6	0,99 km	3:35	3:36	141	12:54	3,02 km
7	0,02 km	1:00	58:10	129	13:54	3,04 km
8	1,00 km	3:37	3:37	142	17:31	4,04 km
9	0,02 km	1:00	47:53	133	18:31	4,06 km
10	1,00 km	3:37	3:36	146	22:08	5,07 km
11	0,02 km	1:00	01:00:16	136	23:08	5,08 km
12	1,00 km	3:38	3:38	146	26:46	6,08 km
13	0,02 km	1:00	49:42	136	27:46	6,10 km
14	1,00 km	3:40	3:41	148	31:26	7,10 km
15	0,02 km	1:00	58:27	137	32:26	7,11 km
16	1,00 km	3:38	3:38	150	36:04	8,12 km
17	0,01 km	0:01	1:56	158	36:05	8,13 km

annons