annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 26 november 2025 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,74 km
Distans

36:13
Tid

4:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

407 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	124	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	140	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	137	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	137	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	135	28:03	6,00 km
7	0,41 km	1:57	4:46	133	30:00	6,41 km
8	1,00 km	4:42	4:42	144	34:42	7,41 km
9	0,33 km	1:32	4:40	138	36:14	7,74 km

annons