35 varv på Viksvallen

Fredag 28 november 2025 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt idag, men 8 plusgrader :-)

14 km
Distans

1:13:06
Tid

5:13 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

470 watt
Effekt

Brooks Hyperion Max 3

Total distans:

26:38:08

315 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	8:29	5:18	126	8:29	1,60 km
2	1,60 km	8:36	5:23	131	17:05	3,20 km
3	1,60 km	8:30	5:19	134	25:34	4,80 km
4	1,60 km	8:29	5:18	136	34:03	6,40 km
5	1,60 km	8:25	5:16	138	42:28	8,00 km
6	1,60 km	8:22	5:14	138	50:50	9,60 km
7	1,60 km	8:23	5:14	140	59:13	11,20 km
8	1,60 km	8:10	5:06	143	1:07:23	12,80 km
9	1,20 km	5:43	4:46	149	1:13:06	14,00 km

annons