Vendelsömalm

Fredag 28 november 2025 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,7 km
Distans

1:07:24
Tid

5:18 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

178
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	100	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	112	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	110	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	112	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	111	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	114	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	116	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	115	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	121	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	120	53:54	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	122	58:50	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	124	1:03:59	12,00 km
13	0,70 km	3:26	4:52	125	1:07:25	12,70 km

annons