annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-11-29

Lördag 29 november 2025 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,66 km
Distans

1:30:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

146
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Ghost 15 blåa

Total distans:

25:59:07

288 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	131	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	140	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	138	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	134	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	143	59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	149	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	140	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	144	1:16:05	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	144	1:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	120	1:26:58	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:24	102	1:27:00	16,01 km
18	0,66 km	3:49	5:48	128	1:30:49	16,66 km

annons