annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lund runt

Lördag 29 november 2025 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,01 km
Distans

2:53:55
Tid

5:48 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

176 meter
Total stigning (karta)

176 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

24:13:04

265 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	125	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	121	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	118	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	115	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	126	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	117	52:13	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	121	58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	121	1:04:14	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	128	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	123	1:16:21	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	125	1:22:15	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	128	1:28:15	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	120	1:34:06	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	124	1:39:49	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	136	1:45:25	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	131	1:50:52	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	118	1:56:19	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	123	2:02:51	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	125	2:08:21	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	127	2:14:12	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	130	2:19:43	24,00 km
25	1,00 km	5:36	5:36	132	2:25:19	25,00 km
26	1,00 km	5:44	5:44	134	2:31:03	26,00 km
27	1,00 km	5:37	5:37	130	2:36:40	27,00 km
28	1,00 km	5:40	5:40	125	2:42:20	28,00 km
29	1,00 km	5:33	5:33	127	2:47:53	29,00 km
30	1,00 km	6:00	6:00	122	2:53:54	30,00 km
31	0,01 km	0:02	6:02	123	2:53:56	30,01 km

annons