annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Lördag 29 november 2025 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ola o Jompas.

15,17 km
Distans

1:20:27
Tid

5:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

54:17:11

658 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	112	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	117	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	122	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	127	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	127	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	133	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	128	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	134	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	135	1:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	135	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	131	1:14:18	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	131	1:19:34	15,00 km
16	0,17 km	0:54	5:19	134	1:20:28	15,17 km

annons