annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Backkombo intervaller

Onsdag 26 november 2025 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

53:17
Tid

5:52 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Arcus

Total distans:

67:47:30

801 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	131	7:11	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	149	11:44	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	157	15:52	3,00 km
4	0,04 km	0:10	4:07	138	16:01	3,04 km
5	0,09 km	0:46	8:13	149	16:47	3,13 km
6	0,09 km	0:22	4:03	145	17:10	3,22 km
7	0,10 km	0:44	7:31	148	17:53	3,32 km
8	0,08 km	0:22	4:23	147	18:15	3,41 km
9	0,10 km	0:50	8:06	150	19:05	3,51 km
10	0,09 km	0:22	4:10	146	19:27	3,60 km
11	0,10 km	0:48	7:46	156	20:15	3,70 km
12	0,09 km	0:21	3:57	165	20:36	3,79 km
13	0,10 km	0:47	7:47	168	21:23	3,89 km
14	0,09 km	0:23	4:13	169	21:46	3,98 km
15	0,14 km	1:50	12:58	152	23:36	4,12 km
16	1,00 km	4:38	4:38	167	28:14	5,12 km
17	0,87 km	3:47	4:20	173	32:00	5,99 km
18	0,07 km	0:35	8:11	142	32:35	6,06 km
19	0,09 km	0:22	4:00	148	32:57	6,16 km
20	0,11 km	0:51	7:41	156	33:48	6,27 km
21	0,09 km	0:22	4:04	147	34:10	6,36 km
22	0,10 km	0:53	8:33	153	35:03	6,46 km
23	0,09 km	0:22	4:05	149	35:25	6,55 km
24	0,10 km	0:53	8:46	142	36:18	6,65 km
25	0,09 km	0:22	4:13	134	36:41	6,74 km
26	0,10 km	0:58	9:34	126	37:39	6,84 km
27	0,09 km	0:23	4:19	131	38:02	6,93 km
28	0,04 km	0:51	20:40	131	38:52	6,97 km
29	0,08 km	0:21	4:37	128	39:14	7,05 km
30	0,11 km	1:00	9:15	148	40:13	7,16 km
31	0,09 km	0:23	4:06	143	40:36	7,25 km
32	1,00 km	8:15	8:15	146	48:51	8,25 km
33	0,83 km	4:26	5:20	166	53:17	9,08 km

annons