Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zimon Sjöberg
Örnsköldsvik
Backkombo intervaller
Onsdag 26 november 2025 18:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,08
km
Distans
53:17
Tid
5:52
min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
119
meter
Total stigning (klocka)
Icebug Arcus
Total distans:
48:24:56
571 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
131
7:11
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
149
11:44
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:08
157
15:52
3,00 km
4
0,04 km
0:10
4:07
138
16:01
3,04 km
5
0,09 km
0:46
8:13
149
16:47
3,13 km
6
0,09 km
0:22
4:03
145
17:10
3,22 km
7
0,10 km
0:44
7:31
148
17:53
3,32 km
8
0,08 km
0:22
4:23
147
18:15
3,41 km
9
0,10 km
0:50
8:06
150
19:05
3,51 km
10
0,09 km
0:22
4:10
146
19:27
3,60 km
11
0,10 km
0:48
7:46
156
20:15
3,70 km
12
0,09 km
0:21
3:57
165
20:36
3,79 km
13
0,10 km
0:47
7:47
168
21:23
3,89 km
14
0,09 km
0:23
4:13
169
21:46
3,98 km
15
0,14 km
1:50
12:58
152
23:36
4,12 km
16
1,00 km
4:38
4:38
167
28:14
5,12 km
17
0,87 km
3:47
4:20
173
32:00
5,99 km
18
0,07 km
0:35
8:11
142
32:35
6,06 km
19
0,09 km
0:22
4:00
148
32:57
6,16 km
20
0,11 km
0:51
7:41
156
33:48
6,27 km
21
0,09 km
0:22
4:04
147
34:10
6,36 km
22
0,10 km
0:53
8:33
153
35:03
6,46 km
23
0,09 km
0:22
4:05
149
35:25
6,55 km
24
0,10 km
0:53
8:46
142
36:18
6,65 km
25
0,09 km
0:22
4:13
134
36:41
6,74 km
26
0,10 km
0:58
9:34
126
37:39
6,84 km
27
0,09 km
0:23
4:19
131
38:02
6,93 km
28
0,04 km
0:51
20:40
131
38:52
6,97 km
29
0,08 km
0:21
4:37
128
39:14
7,05 km
30
0,11 km
1:00
9:15
148
40:13
7,16 km
31
0,09 km
0:23
4:06
143
40:36
7,25 km
32
1,00 km
8:15
8:15
146
48:51
8,25 km
33
0,83 km
4:26
5:20
166
53:17
9,08 km
annons