Fornudden Idegransgången

Måndag 1 december 2025 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,17 km
Distans

1:05:01
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

103:13:28

1237 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	114	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	130	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	133	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	144	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	140	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	148	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	144	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	142	54:18	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	144	59:27	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	139	1:04:10	13,00 km
14	0,17 km	0:52	5:01	149	1:05:02	13,17 km

annons