annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Tur i Turia

Söndag 16 november 2025 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Første etter Jessheim. Tungt.

7,02 km
Distans

42:04
Tid

6:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

14:43:24

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	130	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	135	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	147	41:58	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:10	147	42:05	7,02 km

annons