Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johannes Bjelke
1985 • HÄSSLEHOLM
Löpning 2025-12-02
Tisdag 2 december 2025 16:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
HBK löpträning
9,19
km
Distans
54:43
Tid
5:57
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
146
Stegfrekvens
60
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Ghost 15
Total distans:
71:12:40
812 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
136
5:05
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
138
10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
124
16:07
3,00 km
4
0,97 km
6:15
6:27
123
22:22
3,97 km
5
0,22 km
1:00
4:32
126
23:22
4,19 km
6
0,03 km
0:30
17:37
140
23:52
4,22 km
7
0,23 km
1:00
4:22
140
24:52
4,45 km
8
0,02 km
0:30
24:34
142
25:22
4,47 km
9
0,23 km
1:00
4:22
140
26:22
4,70 km
10
0,01 km
0:30
35:11
138
26:52
4,71 km
11
0,24 km
1:00
4:13
138
27:52
4,95 km
12
0,02 km
0:30
25:34
143
28:22
4,97 km
13
0,23 km
1:00
4:17
142
29:22
5,20 km
14
0,02 km
0:30
31:53
142
29:52
5,22 km
15
0,24 km
1:00
4:09
141
30:52
5,46 km
16
0,04 km
0:30
13:17
141
31:22
5,50 km
17
0,23 km
1:00
4:24
136
32:22
5,72 km
18
0,02 km
0:30
24:53
144
32:52
5,74 km
19
0,25 km
1:00
4:04
141
33:52
5,99 km
20
0,03 km
0:30
16:31
144
34:22
6,02 km
21
0,24 km
1:00
4:10
143
35:22
6,26 km
22
0,02 km
0:30
24:30
143
35:52
6,28 km
23
0,24 km
1:00
4:07
140
36:52
6,52 km
24
0,03 km
1:30
46:58
118
38:23
6,55 km
25
0,12 km
0:31
4:27
117
38:53
6,67 km
26
0,02 km
0:16
14:09
136
39:09
6,69 km
27
0,12 km
0:31
4:09
140
39:40
6,81 km
28
0,02 km
0:15
15:43
144
39:55
6,83 km
29
0,14 km
0:46
5:34
145
40:41
6,97 km
30
1,00 km
6:57
6:57
140
47:39
7,97 km
31
1,00 km
5:40
5:40
127
53:19
8,97 km
32
0,23 km
1:25
6:14
124
54:43
9,19 km
annons