Löpning 2025-12-04

Torsdag 4 december 2025 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

55:25
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	125	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	138	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	157	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	151	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	152	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	156	53:19	10,00 km
11	0,41 km	2:06	5:11	154	55:26	10,41 km

annons